私たちが食べたものから得られる栄養素を吸収する、とっても大事な器官はどこかわかりますか？
それは…腸です。
そんな腸にとって便秘は大敵。便秘にならないよう普段から野菜を食べたり、ストレスをためないように心がけることも大切ですが、なかなか簡単にはいかないんですよね。
そこで私が実践しているのが、サプリメントを活用することです。
魔法の粉、デイリーバイオベーシックスとは？
デイリーバイオベーシックス
どこのメーカの製品かっていいますとね･･･。
「ライフプラス・インターナショナル」
っていう、アメリカに本社がある会社で、サプリメント製造メーカとして80年以上も実績がある老舗会社の製品なんです。
このデイリーバイオベーシックスを飲むだけで、1日に必要なビタミンやミネラルを十分にまかなえるし、ほかにも食物繊維や乳酸菌などのプロバイオテクスが汚れた腸を掃除してくれるんです。
だから飲みはじめてからは、毎日健康的なお通じがやって来て、とってもHappyな気分なんです。
基本はこれだけでもいいから、あれこれサプリメントを飲む必要もないのがなにより便利なとこなんです。面倒くさがりやの私にはピッタリなのかもしれませんね。
これを我が家では「魔法の粉」なんて呼んでます！（笑）
大事なところなので、もう一度言いますね！
魔法の粉『デイリーバイオベーシックス』の特徴は、
- これ1つで必要な栄養素ビタミン、ミネラルをすべてカバー！
- 腸をすっきり大掃除して自然なお通じにしてくれる！
といったことが言えると思います。
このサプリメントを飲むようになってから、
「便が柔らかくなって、するっとうんちが出る！」
ということで、たまに切れ痔で悩んでいた夫も、今では楽しんで夫婦いっしょに一緒に愛用してます。
さっそく試してみました。「魔法の粉！」
製品を注文すると計量スプーンも一緒に送られてきます。このスプーンで一杯の分量を量る目安にするんですね。
細かくサラサラした粉末状になっている「魔法の粉」の色は、写真のようにほんのり緑がかった白色で、匂いはほのかに野菜のような香りがするくらいです。
いろいろな野菜や果物を原料として作られているんですが、長期間倉庫などにストックされた原材料ではなく、
その時々に仕入れた、新鮮な原材料を使っている！
ので、生産時期によって若干「色」や「匂い」に違いが出ることがあるそうです。
『魔法の粉』には、新鮮な野菜たちがギュギューッて濃縮されているわけですが、なんと35種類の果物、野菜、そして17種類のハーブ、海洋エキス、スピルリーナ、クロレラ等に至るまで、ものすごくたくさんの種類の原材料が使われているそうです！
ものすごくたくさんの種類の原材料が使われている！っていうけど、どうスゴイんでしょうね？
そこで･･･
- どれだけの栄養素が含まれているのか？
- 私たちが必要とする栄養素をどのくらいカバーしてくれるのか？
について調べてみました。
デイリーバイオベーシックスの各種栄養所要量
このグラフをご覧の通り、わたしたちが1日に必要とするビタミンやミネラルなど
ほとんどの栄養素を、なんと100%以上カバー
してるんですよね。ビタミンCはなんと500%もカバーします。
「これだけたくさんの栄養素を含んでいるのなら、そのサプリメントだけで食事なんてとらなくてもいいじゃない？」
なんて思ってしまいそうです。
でも、摂った栄養素のすべてが私たちの細胞1つ1つに吸収されつくすわけではないですし、何も食べなくてもよくなったら毎日の食事がつまらないですものね。
世間一般では、
「1日30品目を目標に、栄養は食事でしっかり摂りましょう！」
ってよく言いますけど･･･「1日30品目」なんて、そうカンタンじゃないですよね？
いくら食事に気を使っても、やっぱり栄養などは偏りがち。
私が栄養士の資格でも持ってたら、バランスのとれた食事メニューを考えることもできるのかもしれないけど･･･やっぱりムリなものはムリ。
よっぽど料理好きか栄養オタク！？でない限り、すべての栄養素に気を配って毎日の献立メニューを考えるなんて、不可能に近いですよ。
その点、なるべく食事メニューには気を配りつつ、栄養が足りない場合の「保険」としてこの「魔法の粉」を飲んでおけば大丈夫っていうのが、私にとってとても気楽でいいんです。
どんなにすばらしいものでも、続けなきゃ意味ないですよね？
かといって、ストイックに飲み続けるのも、なんか息苦しい。
そんなとき、これ1つで大丈夫っていう安心感が気に入ってます！
混ぜて飲むだけ。カンタン栄養補給！
このデイリーバイオベーシックスは、まさに魔法の粉。
よくある錠剤ではなく、粉なので、液体に混ぜて飲むことになります。
飲み方はいたって簡単。初回購入時に無料で同封されてくる専用のカップを使ってもいいし、私のように100円ショップで売っているふたの密閉できる容器を別に買ってきてもOKです。
そして一緒に入っていた計量スプーン1杯分をミネラルウォーターでシェイクして飲むだけ。水の量は230ccくらいがちょうどいいかも。
シェイクしてみると写真のように結構茶色っぽくなります。私の場合、飲み始めたころは、100%グレープフルーツジュースで割って飲んでました。
今でこそミネラルウォーターで飲んでますが、慣れないうちはちょっと味に「くせ」があるんですよね。
気になるその味は･･･
青汁よりマシだけど、市販の野菜ジュースよりはマズい！
って感じでしょうか。味の感じ方は人それぞれなのであまり参考にならないかもしれませんが、慣れればそれほど飲みにくいことはないですよ。
なかには、トマトジュースで割ったりとか、豆乳で割ったりする方もいるそうですよ。
市販の野菜ジュースはおいしいけど、糖分がかなり入っているから太るらしいし、毎日飲むとなると結構お金もかかるから、私はこの魔法の粉をおススメしたいですね。
腸を掃除する食物繊維の驚きパワー！
ところで以前失敗したんですが、冬の季節にぬるま湯にこの「魔法の粉」を混ぜて数分放置してしまったことがあったんです。
飲み始めたらドロドロがすごくキツくて、
の、のどが、のどが詰まるー！！
って感じでした。
こんな状態になっちゃうと、バリウム飲んでいるより苦しいかも。
この「魔法の粉」には水溶性の食物繊維が多く含まれているので、これが水分を吸収して膨張したわけです。シェイクしたら早めに飲まないとこんな結果になってしまうので、皆さんは注意して下さいね。
でも、胃の中でこんな風に「魔法の粉」が膨張してドロドロになって腸を流れていくわけだから、確かに
腸にこびりついた宿便を、きれいさっぱり洗い流してくれる！
っていう感じがします。
実際の「魔法の粉」の腸内クレンジング力はほんとにすごいかも！
自分の体内でこの「魔法の粉」がどうなるのか知りたい方は是非一度ぬるま湯でシェイクして放置してみて下さい。
くれぐれも飲んでのどを詰まらせないように･･･。(笑)
こうして飲み始めた『魔法の粉』。はたしてその効果は･･･？
