最近よく耳にする『活性酸素』ということば。
活性酸素とは、文字通り『活性化』された『酸素』です。
酸素とは、ご承知のとおり、私たちが生きていくのに欠かせないものですよね。だから、“活性化された酸素”と聞くと、なんとなく『すごいパワーを持った酸素』か何かだろう･･･と私は最初思ってました。（汗）
でも、実は･･･『活性酸素』は、最近の研究によって、ガンを始めとするさまざまな病気の原因とも考えられており、大変注目されているんです！
活性酸素とは、物質が酸素と結びつく力、つまり『酸化力』の強い酸素のことをいいます。
活性酸素は、私たちが呼吸をするときにも絶えず発生しており、通常の人であれば、吸った酸素の1～3％が活性酸素に変化するといわれています。
この程度の活性酸素であれば何の問題もありませんが、過剰に発生した状態が続くと、まるで鉄クギが空気中の酸素と結びついて錆びていくように、私たちの細胞を錆びさせ、老化を進めたり、場合によっては、ガンなどのさまざまな病気を引き起こす原因となってしまうんです。
活性酸素が発生する原因とは？
普段の呼吸からも発生する活性酸素ですが、さまざまな要因によって、過剰に発生してしまうこともあるので注意が必要です。
どんなものが活性酸素を過剰に発生させる原因となるのかといいますと･･･ストレスをはじめ、大気ガス、化学薬品、食品添加物、放射線、紫外線、喫煙などがあります。
それ以外にも、怒り、不安、恐怖などの激しい感情、暴飲・暴食などでも、活性酸素は大量に発生してしまうことがあるんです。
こんなこと、あなたにも当てはまりませんか？
- ギュウギュウ詰めの満員電車に毎日揺られながらの通勤
- 残業ばかりで、帰りはいつも終電間際
- 有給休暇もろくに取れず、気の休まる暇もない
もし、あなたがこのようなストレスのかかる生活を日々送っているとしたら･･･
あなたのからだの中では大量の活性酸素が発生し、細胞を傷つけ、錆びさせてしまっているかもしれません。
このように、なんとも恐ろしい活性酸素ですが、健康な人であればそれほど心配する必要はないんです。
なぜなら、私たちのからだには、この“活性酸素が過剰に発生しないようコントロールする機能”を持っているからです。
それを『抗酸化力』といいます。
この抗酸化力のおかげで、活性酸素を過剰に発生するのを防ぎ、健康を維持することができるんです。
でも、注意しなくてはならないのは、この抗酸化力をじゅうぶん発揮させるには、あるモノが欠かせません。
それが、ビタミンやミネラルなどの栄養素なんです！
ビタミンやミネラルなどの栄養素が足りなければ、抗酸化力も働いてくれないわけですから、普段からサプリメントなどを活用して、不足しがちな栄養素をしっかり補ってあげる必要があるわけですね。
そこであなたが選ぶべきは、
安全で質の高い、効果の期待できるサプリメント
なのです。
そして、そのサプリメントは今では誰もが必要とされているのです。
